|8572|2 허벅지살빼는법? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna
    허벅지살빼는법
  • ... 안녕하세요~ 허벅지 살 빼는 법 은 빡세게 스쿼트 운동하시면 됩니다. 탄산음료 샐러드드레싱 등 이런 음식들이 허벅지 살을 찌게합니다. 오늘 제가 작성한 답변이 질문자님께 도움이 되었다면 채택 버튼 부탁드립니다! 오늘 하루...
  • 허벅지살빼는법좀요!!
  • ... 허벅지살만 빼는 운동은 없습니다. 전체적으로 몸 전체 살이 빠져야 허벅지살도빠지는겁니다. 유산소운동 (걷기 뛰기 계단오르기 줄넘기) 와 근력운동(헬스장 웨이트 / 푸쉬업 턱걸이 스쿼트 버피테스트 등등)을 병행해서 매일매일...
  • 허벅지살빼는법
  • ... 싸이클은 집안이나 실내에도 놓을수 있는 기구이고 허벅지살을 빼는 데 도움을 줍니다. 무리하지 마시고 하루에 20분정도만 해도 효과를 볼수 있어요 줄넘기, 자전거, 수영은 짧은 시간에 많은 칼로리를 소모할수 있는 운동이어서...
  • 허벅지 살 빼는것과 여드름 없애는
  • ... 제 허벅지가 너무너무 두꺼워서요. 좀 얇게 만들고 싶어서요. 그 방법이랑 여드름이 계속 올라와요 좁쌀여드름이 그것도 좀 없애는 방법좀 알려주세요. 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 신혜원 입니다. 여드름...
  • 허벅지살 빼는법 질문
  • 이너싸이레그리프트, 와이드 스쿼트, 런지 등등 하면 진짜 허벅지살이 빠지나요? 도리어 살이 다 근육으로가서 더 두꺼워지나요? 저는 슬림한 허벅지를 원하는데 혹여 살들이 다 근육이 되서 두꺼워질까봐 걱정입니다. (효과보시거나...
블로그
    하체운동, 허벅지살 빼는법
  • ... 요즘 스쿼트 하루에 80-100개정도하는데 엉덩이 업되고 허벅지 단단해지는건 좋은데 얇아지진않고 앞허벅지근육만 튀어나와서 더 두꺼워보이는거같기도하고.. 지방을 빼는 운동법이라던가 아니면 식이조절도 해야하나요? 상체가...
  • 허벅지 살 빼는 법 (남자)
  • ... 그리고 허벅지살 빼는 법 알려주세요 그냥 어렵지만 않고 장기간 동안 해야 되는 것도 상관은 없으나 1달 동안 꾸준히 하면 효과가 나오는 걸로요 안녕하세요 건강의 가치를 전하는 기업 운동컨설턴트입니다. 체질상이나 특성상으로...
  • 하체비만 허벅지살 빼는 법
  • ... 상체는 괜찮은데 허벅지가 너무 쪘습니다 가급적 2주동안... 다양한 허벅지운동을 통해 해결할 수 있습니다. 운동으로 빠지지 않는 살이나 근육발달로 인해 두꺼운 허벅지가... 편안하게 허벅지다이어트를 할 수 있는 방법으로...
  • 허벅지살빼는법
  • 허벅지살진짜어떻게빼요 ㅜ ㅜ ㅜ 중1여학생입니다 키는작은데 허벅지만두꺼워서요 스트레스너무많이받아요... 현재 허벅지 살빼기가 어려우셔서 고민이시군요 허벅지는 왜 찌는 것일까요? 바로 순환이 되지 않은 식습관에 의해서...
  • 뱃살,허벅지살,팔뚝살,엉덩이살,종아리살 빼는 법좀...
  • 뱃살,허벅지살,팔뚝살,엉덩이살,종아리살 빼는 법좀 알려주세요 진짜 꼭 다 빼고싶습니다ㅠ 알려주세요 안녕하세요 건강하게 체중감량 할 수 있는 방법을 전문가가 1:1맞춤케어 해드리면서 체온관리방법, 식단관리방법, 대사관리방법을...
뉴스 브리핑
    허벅지와 종아리 살빼는법
  • ... 그래서 허벅지랑 종아리 살빼고싶은데 제가 축구를 자주해서 허벅지랑 종아리가 단단한편이거든요 이 상태에서 살빼는 운동하면 더 단단해지겠죠? 그러면 그냥 매일밤마다 허벅지랑 종아리 주물럭거리면 살빠지나요? 해결법좀요ㅠ...
  • 허벅지 종아리 살 빼는 법 좀 알려주세요
  • ... 살빼는 스트레칭 운동법을 알려드릴께요! 발쪽에 높은 베개를놓고 발을올려놓고... 그 이유는 허벅지, 종아리 하체비만은 다른 부위에 비하여 복합적인 요인을 가지고 있기 때문인데요. 많은 분들이 근육(알)과 지방(살)이 문제라고...
  • 허벅지살빼는법
  • 고등학교 2학년이라 공부도해야할시기인데 제가 다리는야랍은데 허벅지가... 허벅지살의 경우 우선은 셀룰라이트가 형성되었는지 확인할필요가 있습니다.... 바로 허벅지살입니다. 군살이라고도 하는 허벅지살은 팔로 비틀었을때...
  • 단기간에 허벅지살 빼는법
  • 안녕하세여 내년에 중1되는 예비중입니다 :) 제 키와 몸무게가 159에 46인데요ㅛ 허벅지가 좀 많이 두꺼운편이라 ㅠㅜ 단기간에 허벅지 살빼는법응 알고싶슴미다 저희학교 방학이 12월 26일쯤인데ㅔ 1월 초쯤 예비소집일인가? 그게 있어요...
  • 허벅지살 빼는방법
  • ... ㅜ정말 허벅지 살때문에 괴롭습니다ㅜ 저좀 도와주세요ㅜㅜ 다이어트 식품으로는 살 못빼요. 너무 그런거에 혹하지 마시구요 운동하세요 제가 효과를... 단기간살빼는법 #단기다이어트 #단기간다이어트 #쉬운살빼기 #살빼기쉬운방법...