|8358|2 한달에5kg빼기 여기서 알려드릴께요.
Qna
    한달 5kg빼기!!
  • ... 한달 5kg이상 감량하고 실제로는 그보다 더 빠져보이는 효과 보실거에요 주 5일 지켜주시고요 하루 물 1.5L씩 마셔주세요 그리고 12시 전에 자세요! 이거 지키고 안 지키고가 빠지는 속도가 달라집니다. 전 이렇게 해서 한달 10kg 뺐어요...
  • 한달에 5Kg빼기
  • ... 질문은 1.말그대로 한달에 5Kg빼는방법(학교급식은 먹어야되요.) 2.저녁 식단같은거요. 아침은 꼭 먹어야한다던데. 그래서 저녁식단만요. (버섯은 알레르기 있어요.) 3.운동법.....초딩이에요.초5. 질문에 맞게 똑바로 대답해주세요....
  • 한달에5kg빼기
  • ... 이렇게하면살이한달많에5kg을뺄수있는지봐주세요ㅋㅋ 오전6시30분에줄넘기300번 오후3시에 훌라후프40분 오후4시에15분동안춤추기 저녁7시에15분체조 아침,점심,저녁다먹구요^^ 이렇게하면뺄수있을지 예,아니요로답변해주세요...
  • 한달에5kg빼기
  • 제가한달에4~5kg정도 빼서 4달정도해서 16kg이상을뺄거거등요~ 나이는13살이고요예비중입니다 제... 살빼기가 더 효율적이라는 소리를 듣긴했는데..거기에 관해서도 .. 잘읽으시고 성의있게 답변해주세요^^ 쉐이크 단백질 등...
  • 한달에 3~5kg빼기
  • ... 1한달안에 5kg로정도 빼기 가능 한가요? 2먹는거 말고 다이어트 운동좀 알려주세요 (욕설,천사글,악마글신고합니다) 제 생각이지만 우선 몸무게가 그렇게 많이 나가는 것 같지는 않아요 굳이 살을 뺄 필요는 없으시지만 본인이 살을...
블로그
    한달에5kg빼기
  • 한달에5kg가 빠질수있을지는모르겠지만요ㅠㅠ.. 제가 161/55 거든요.. 하하핳..ㅎ.ㅠㅠㅠㅠ너무마니먹은거같음ㅠㅠㅠ제가키158때몸무게가45였는데아뭐이뮤ㅠㅠ진짜.ㅇ.ㅍㅍ.ㅍㄹ퓨퓨ㅠㅠ.. 전맘만먹으면 합니다!!...
  • 한달에5kg빼기
  • 5월9일까지 5kg그램을 뺄것인 중2여학생입니다. 158cm 53kg~54kg 인데요. 5kg 정도만 빼서 48.2 kg 이하로... 이렇게 5kg을 뺄수있을까요? 또 저와 비슷한 체중이신 분들도 글남겨주세요. 광고글은 사양하고요. 저위에있는 내용과 관련 없는...
  • 한달에5kg빼기
  • ... 한달에 5kg빼기 와 근육까지 얻는 서킷 트레이닝입니다. 점핑런지30회-버피테스트20회-딥푸시업30회 5세트 (월화목금 주4일 추천) 점핑런지 손을 허리에 두고 차렷자세로 선다음 가볍게 제자리 점프하여 양발을 앞뒤로 넓게 벌려...
  • 한달에5kg빼기
  • 한달에한5kg빼는방법을알려주세요 광고는사절입니다 그리고전중2입니다 운동할시간이별로없어요 내공30 아직 중2... 걷기는 허벅지 살빼기의 최고봉d입니다 제가 생각할때는^^; 그리고 한달에 5키로 뺀다고 무조건 밥 줄이시고 굶으시면...
  • 한달에 5kg 빼기 가능할까요?
  • ... 이제 새학기가 3주일 뒤 인데 그래도 한달 동안 5kg빼기 가능할까요? 제가 아직 어려서 다이어트를 안해봤어요... ㅋㅋㅋ 그래도 한달에 5kg 빼는 비법 좀 답변 부탁해요~~~~~~~~~~~~~~~~~ 다이어트하지마삼 2Kg 정도빼는건쉽겠지만ㅋ...
뉴스 브리핑
    한달에5kg빼기[내공20]광고사절!!!!
  • ... 일단 한달에 5kg이라는 목표를 세웠으니 식이요법과 운동을 시작해 볼까요? 먹거리는 한식이 제일 좋습니다. 영양가는 풍부하면서 포만감을 주기 때문이죠. 평소 먹는 식사량에서 조금만 줄여보세요. 아침과 점심은 2/3로, 저녁은 1...
  • 한달에 3kg~5kg빼기 도전!!
  • ... 질문1:한달에 단백질 쉐이크나 약,헬스장기법 말고 운동으로 3kg~5kg뺄수는 잇는건가요(굶는 거 안됩니다) 질문 2 :하...집에서 할수잇는 좋은 유산소 운동은요??(무리한거는 ㄴㄴ) 질문 3 :살빠지는 요가좀요 (요가는...
  • 한달에5kg빼기
  • 한달에5kg빼기알려주세요 전 1주일만에 7KG뺏든뎋....그비결은!!!죽다이어트!!삼시세끼를 죽 한그릇 으로 때우시는 거죠 근데 꼭 한그릇씩 먹어야해요 두그릇도, 반그릇도 안되요 그럼 1주일에 5KG는 빠질걸요.. 살은 운동으로...
  • 한달에 5kg빼기
  • ... 밖에서 운동하는게 살빼기가 쉬워요. 밖에서 운동하는 것은 자전거타기, 빨리걷기(단거리 빠르게달리기, 천천히... 그런데 한달에 살 5kg 빼는것 절대 안쉬워요. 그렇게 무리하다가 쓰러질수도 있어요. 몇달을 계속 운동해야지...
  • 한달만에 5kg빼기
  • ... 제가 뚱뚱한게 고민아거든요 키 161에 몸무게가 51.7이에요ㅜ 그래서 그런데 한달에 5kg빼는법좀 알려주세요ㅠㅠ 그땐 살 안빼도 된다 쉐이크 먹어라 굶어라 이런 답변은 사절하고, 운동방법이랑 식단?알려주시면 감사하겠습니다ㅠ...