|9304|2 음식다이어트? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna
    다이어트음식 어떤게 좋나요??
  • 다이어트음식 추천해주세요!!! 제 인생 최고 몸무게를 찍고 지금 멘붕이 왔습니다!!!!!!!!! 하... 겨울동안 활동을 안하던 습관이 아직도 남아 있다보니... 살이 디룩디룩.. ㅠㅠㅠ 그래서 다이어트음식 먹으면서 살을 빼려고 하는데......
  • 다이어트 하려고 하는데 추가할 음식 추천해주세요
  • ... 바나나/고구마같은 음식이 가지기 다니기에는 용이하실겁니다. 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담 임상영양사 조혜리 입니다. 다이어트 식단에 대해 문의주셨군요. 식단의 경우 끼니별 적정 탄수화물과 단백질...
  • 다이어트 음식 질문
  • ... 다이어트 음식에 대해 문의주셨군요. 아침에 삼계탕을 드셔도 괜찮습니다. 피해주셔야 할 것은 죽과 국물인데요. 아무래도 국물에 염분이 있기 때문에 살고기만 드신다면 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 건강한 다이어트에...
  • 다이어트 음식조절
  • ... 다이어트 중 음식 조절에 대해 문의를 주셨습니다. 하루 세끼 어떤 음식이라도 챙겨서 드시려고 해주신 점은 좋습니다. 하지만 세끼 식사를 통해서 몸에서 필요로 하는 영양소 및 염분이 들어와야 나중에 간식을 한...
  • 다이어트 음식
  • ... 다이어트 하실 때 아무 음식이나 무턱대고 드시면 다이어트 성공 확률은 거의 없습니다 다이어트를 생각하면 모두 다 힘들고 어렵다고 하지만 다이어트 생각보다 어렵지 않습니다 제일 중요한 것은 원칙 있는데 그 원칙이 음식을 드실...
블로그
    편의점에서 살수 있는 다이어트음식
  • ... 편의점에서 먹을 수 있는 다이어트음식은 없는걸까요? 반갑습니다. 편의점에서 살수있는 다이어트음식 질문 주셨는데요. 편의점에서 살수있는 다이어트식품 요즘은 굉장히 많다고 생각 합니다. 한끼 때울수 있는 식단으로는...
  • 다이어트 음식
  • 제가 현미밥먹고 매일한시간반씩 하면서 다이어트한지... 저 다이어트 망한건가요...? 망쳤다고 생각이 드는것 자체가 좀 이해가 안되네요, 이미 다이어트로 15kg 감량을 하셨고 유지 혹은 더 다이어트를 하시는것으로 보이는데요...
  • 다이어트할떄 먹는 음식
  • ... 체중이 많이 나가시는 군요 탄수화물을 조금 줄이고 단백질과 지방의양을 늘리는 저탄고지를 하시되 채식을 기본으로 하시면 좋겠습니다 운동을 너무 열심히하시면 식욕이 늘어서 다이어트하시기 힘들어요 적당한 만큼만 하셔야...
  • 피부/다이어트에 좋은 음식
  • ... 좋으면서 다이어트에도 도움이 되는 음식 좀 알려주세요 + 녹차로 세안하면 여드름이 조금 괜찮아 질까요 ?? 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 윤선영 입니다. 피부와 다이어트에 동시에 도움이 되는 음식으로는 스피루리나가...
  • 다이어트 음식&운동
  • ... com/4 포만감 낮은 음식부터 다이어트에 적격인 포만감 높은음식 베스트가 들어있는 정보입니다. 밥3끼 그냥 챙겨먹고 유산소 운동만 병행해도 기본적으로 빠지긴 하지만, 더욱 극강의 효과를 빠른시간내에 받고싶다면 위의...
뉴스 브리핑
    영양가있는 다이어트 음식
  • ... 영양가 있는 다이어트 음식에 대해 문의주셨군요. 식사량을 갑자기 줄이게 되면 위산은 과도하게 분비가 되는 상황에서 위의 크기가 줄어들 때까지 속쓰림 및 소화불량 상태를 느끼게 되거나 폭식이 일어날 수 있습니다. 위와...
  • 다이어트 음식
  • ... 요즘 하도 먹고싶은 음식을 잘 못먹다 보니 참기가 힘들어지더군요... 일주일 하루 한끼 정도는 먹고싶은거 먹어도 괜찮을까요? 그 한끼로 인해 일주일 다이어트가 무용지물이 되는건 아니련지... 그리고 보통 몇키로 정도 빠져야...
  • 다이어트 음식
  • ... 주의 해야할 음식들도 부탁 ㄷ립니다 3.그리고 허벅지 살에 좋은 운동도 몇가지 알려주시면 좋겠습니다. 4. 그리고 다이어트를 성공하기 위한 조언이나 팁이 있다면 마구 맘껏 알려주세요!! 내공 드립니다. 감사합니다 안빼도 되는...
  • 탄수화물 음식 다이어트
  • ... 다이어트 중 탄수화물 음식 섭취에 대해 알려주세요 안녕하세요 탄수화물 음식 섭취량을 줄여주게되면 다이어트 할 때 도움이 되는 것은 사실입니다만 탄수화물도 필수 영양소이기때문에 어느정도는 꼭 섭취를 해주시는 것이...
  • 음식다이어트
  • ... 안녕하세요 건강의가치를 전하는 기업 평촌직영점 다이어트 컨설턴트입니다. 식사는 규칙적으로 일정한 시간에 일정한 양을 드시는 것이 가장 중요합니다. 칼로리 기반의 식단보다는 혈당을 천천히 올리는 음식과 골고루 드시는...