|3496|2 오십견운동법? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna 블로그 뉴스 브리핑
    서울나우병원, 스마트서비스 실시...척추관절 운동법, SMS로 제공
  • 서울나우병원 김준배 원장은 “허리디스크, 오십견 등 각종 척추관절 질환에 알맞은 운동법을 환자들에게 자세하게 설명을 한다고 하더라도 막상 집에 가면 제각기 이해한대로 엉뚱한 자세로 운동을 하는 경우가 많다”...
  • 레이양이 전하는 오십견에 좋은 체조는?
  • 레이양은 최근 '더바디쇼 시즌2'에서 오십견에 좋은 어깨 강화 3종 운동법을 전수했다. '짐볼 암 풀 다운'은 짐볼에 누워 엉덩이가 내려갈 때 팔을 올리고, 엉덩이를 올릴 때 팔을 내리는 동작을 반복하는 운동이다....
  • 오십견에 좋은 체조, 레이양이 전하는 '어깨 강화 3종 운동법'…'이것만 하면...
  • 오십견에 좋은 체조, 레이양이 전하는 '어깨 강화 3종 운동법'…'이것만 하면 된다!' 오십견에 좋은 체조/사진=온스타일 오십견에 좋은 체조가 화제인 가운데, 어깨 강화 운동법도 함께 관심을 모으고 있습니다....
  • 행복해지려면 하루 5분 웃어라
  • 명치 두두리기 웃음운동법, 혓바닥 내밀기 웃움운동법, 손가락 돌리기 웃음운동법, 박장대소 웃음운동법, 오십견 예방 웃음운동법, 팔자주름 펴기 웃음운동법, 치매 예방ET 웃음운동법 등등 웃음으로 온몸 웃동을 할 수...
  • “아이고~ 허리야” 찬바람 부니 더 ‘콕콕’
  • 단순한 오십견으로 생각하고 어깨통증을 방치해선 안 된다”고 강조했다. TIP. 겨울철 관절통증 잡는 실내운동법 (자생한방병원) 1. 트위스트 : 척추긴장을 해소하고 등 근육을 풀어줘 구부정한 자세를 바로잡는다....