|9378|2 복부비만? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna
    복부비만은 왜 많은거죠?
  • ... 주위에 남자들 복부비만 너무 많잖아요. 복부운동이 힘든가요? 왜 다들 배는 나왔죠. 어떻게 해야 배가 들어갈까요? 안녕하세요 배는 술도 문제지만 식습관 때문입니다 과자나 빵 같은 간식이나 음료수를 많이 드셔도 배가 나오고 밥을...
  • 복부비만 운동
  • ... 건강의 가치를 전하는 기업 iso품질인증기업 삼성다이어트 비만연구소 다이어트컨설턴트입니다. 다이어트로는 건강하게 감량을 할수있는데요! 20대 여성이라면 오히려 체지방량의 감량으로 가능할수있어요! 복부쪽의 감량은...
  • 복부비만은 복식호흡을 하기 힘든가요??
  • ... 그래서 그런지 흉식호흡을 할 때는 무리없이 산소를 들이마실 수 있는데 복식호흡을 하려고 하면 조금만 마시면 압박이 되면서 더 이상 안마셔 집니다 복부비만과 복식호흡이 관련이 있나요? 복식호흡을 하면 복압이 형성되어 복부...
  • 복부비만인가요?
  • ... 복부 비만의 경우 주변의 림프절 순환이 원활하지 않다는 점에서 단순 식사 양을 줄이는 것이 아닌 안정적으로 혈액내 당수치를 개선해야합니다 . 먹은만큼 대사되는 건강한 몸을 만들기 위해 1) 공복시간을 길게 아닌 일정하게...
  • 복부비만으로 고민인 직장 남성입니다. 어떻게 해야...
  • ... 우선 왜 복부비만이 왔는지 그 원인부터 찾아야 합니다. 복부비만은 다음과 같은 경우에 잘 옵니다. 신체 활동량 부족,지나친 음주,무리한 살빼기와 체중증가가 자주 반복되는 경우,식사를 잘 거르고 한번 먹을 때 폭식, 과식하는...
블로그
    복부비만 런닝머신
  • (남자) 165cm 62kg 입니다 제가 복부비만인데 헬스내일부터 시작하는데 런닝머신 메일 60분정도 뛰면 뱃살 빠지긴하나요? 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 복사된 답변을 하지 않고 하나하나 직접 작성하고 있으니 도움이...
  • 복부비만운동 외에
  • 복부비만운동 해도 안 빠지면 어떡하나요..? 하 진짜.. 강하나 스트레칭이랑 이소라랑.. 마일리사이러스랑.. 진짜 복부비만운동은 거의 다 해 보고 다른 스트레칭도 해 봤는데 이거 안 빠지면 문제 있는 거죠; 피티 하면서 복부비만운동...
  • 복부비만다이어트 어찌하나염??
  • 복부비만다이어트 어찌 하져? 진짜 배 때문에 스트레스 장난 아닌데요 복부비만다이어트 어떻게 해야할까요??ㅠㅠ 복부비만다이어트 하는거는 솔직히 쉽지 않죠 복부비만이라는게 하루 이틀에 찐게 아니라서 빼는데도 그만큼 시간이...
  • 뱃살 빼는 최고의 운동 복부비만다이어트!!
  • 뱃살 빼는 최고의 운동을 하면서 복부비만다이어트에 도움이 될 수 있는게 있을까요?? 뱃살 빼는 최고의 운동을 찾아서 하고 있지만 꾸준히 할 수 있는 상황이 아니라서 항상 복부비만다이어트 실패를 하고 있습니다 도와주세요...
  • 천안 동남구에 남자 복부비만 해결할수 있는곳 있나요?
  • 천안 동남구에 남자 복부비만 해결할수 있는곳 있나요? 한의원이나 먹는약 말고 휘트니스센터나 복부비만만 전문적으로 교정해주는 곳이요.... 천안 동남구쪽에서는 그렇게 잘한다고 하거나 못한다고 하는 곳이 없기 때문에 질문자님이...
뉴스 브리핑
    복부비만 우찌해야하나요
  • ... 복부비만 3가지 원인에 따른 식이요법 다이어트! 서구화된 식습관과 운동부족으로 비만 인구가 늘어나고 비만 치료가 보편화하면서 이제는 특정부위를 지칭해서 빼는 다이어트가 유행 되고 있다. 압구정정인한의원 이성준한의사는...
  • 복부비만 해결
  • ... 팔다리는 얇은편인데 복부비만이 좀 심합니다. 얼굴볼살이랑 복부비만이 몸무게를 캐리하는 수준입니당.. 어케빼야할까용... ㅠㅠㅠ 일단제가 월욜부터 아침에 수영을 한시간하는데 식단조절도 좀 하고 저녁에 운동을 좀 더...
  • 갱년기 복부비만
  • ... 특히, 허벅지 근육은 빠지고 복부로 지방형성이 된다는점에서 식습관과 생활습관의 주의가 필요합니다... 갱년기에 접어들면 여성호르몬이 감소되어 비만을 초래할 수 있습니다. 그리고, 자신도 모르는 사이에 뼈에서 칼슘 등이...
  • 복부비만,벌크업운동 방법
  • ... 34살 흔한아저씨입니다 제 체형이 복부미만이라 운동을하려합니다 제 키는 180 몸무게 82입니다 뱃살은(복부비만이정말심함) 빼고 근육의크기를 키우는 벌크업이하고싶습니다. 제 식단과 그리고 운동루틴좀 봐주시고 고쳐야...
  • 남자복부비만 해결어떻게해야할지..
  • ... 남자복부비만 어떻게 해결해야 좋을까요.. 술담배도 끊고 야식도 되도록이면 안먹으려고 노력하고 있는데 남자복부비만 어떻게 해결하셨는지 해결하신분 조언 좀 들어보고싶습니다. 남자복부비만 어쩌면 좋을까요.. 안녕하세요....