|4365|2 마른비만? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna
    마른 비만
  • 제가 반년동안8kg 쪗엇는데 팔다리 이런데는 살이정말 하나도 안찌고 유독 뱃살만 늘어난거같은데 이거 마른비만맞죠...? 제몸에비해 뱃살이 좀나왓는데 살이 뱃살로 가지않고 골고루 가는방법없나요??? 질문자님 안녕하세요....
  • 마른 비만..?
  • ... 저 마른 비만..일까요? 안녕하세요!~? 탄력과 라인으로 유명한 다이어트 전문기업 분당점 다이어트 컨설턴트 입니다. 현재 키대비 체중은 정말로 마른데요 문제는 체지방이 비만이라는거죠! 마른 비만이라고 보시면 됩니다. 마른...
  • 마른비만 헬스와 수영 병행 질문드립니다
  • ... 마른비만다이어트 다이어트컨설턴트 입니다. 수영을 정말 잘 하신다면 수영이 유산소운동이 될 수 있지만 수영을 처음 하시는 분에게는 수영이 무산소운동이 될 수 있습니다! 유산소운동으로 지방을 태우고 무산소운동으로...
  • 마른비만(체지방률) 질문합니다.
  • ... 이거 마른비만인가요? 근데 저도 찾아봤는데 마른 비만은 일자몸매라던데 제가 일자몸매는 또 아니에요... 가슴도 b-c컵이고 허리24인치 정도 되요 근데 생각해보니까 밥먹구 나면 남들보다 배가 튀어나오는 거 같아요 밥안먹을 땐...
  • 마른비만 건강하게 살찌우려면
  • 제가 마른비만이라서 뱃살만 살이 많고 팔다리는 정말 말랐거든요 고등학교 올라오면서 막 먹어대서 살이 13kg 이 쪘는데 팔다리는 그대로고 뱃살이랑 얼굴살만 늘었어요 여전히 몸은 마른 상태에요 특히 상체가 더 말랐어요 갈비뼈가...
블로그
    마른비만인가 같아요...
  • ... 지금 정말마른비만이라고 보일정도로 배가 나왔어요. 어떻게 히야될지 모르겠습니다. 힘들게 찌운살을 다시 빼야하나요??.. 정말 힘들게 찌운살입니다. 먹기싫은데 먹어가면서 너무먹다가 토할정도로 먹어가면서 찌운살이에요.....
  • 전형적인 마른비만
  • 스텝퍼를 샀는데 이것도 마른비만이 하면 괜찮을까요? 안녕하세요 일맥한의원입니다. 복부비만은 대부분 식이때문에 발생하는 경우가 많습니다. 그래서 우선적으로 식이조절을 해주셔야 해요. 짜거나 자극적인 음식 드시지 마시고...
  • 마른비만 관리 가능한 곳(분당구 근처)
  • ... 마른비만으로 고민하시는군요! 잘못된 다이어트, 그리고 굶는다이어트 등이 반복되면서 보이는곳은 마르고 복부, 허리, 허벅지안쪽등 보이지 않는 곳의 지방들로 고민하시곤 합니다. 보이지 않는 곳의 살이찌는 마른비만의 해결을...
  • 초4 마른비만
  • ... 친구한테 물어보니 마른비만인가? 그런거라고 하더라고요. 마른비만이 정확히 뭐고 어떻게 하면 좋을까요? 성장기인데 너무 걱정하지마세요. 남자시면 보통 19살 20살까지도 성장해요. 어머니가 주시는 밥 잘 챙겨먹고 활발하게...
  • 마른비만 공복유산소
  • ... 제가 마른비만인데요! 근육량 정말 적고 체지방량이 많아요. 저는 근육량 늘리는것도 좋긴한데 일단 체지방을 많이 감량하고싶어서 공복에 스피닝을 하는데... 1. 마른비만에 공복유산소 많이 안좋을까요? 물론 매끼 닭가슴살 먹으며...
뉴스 브리핑
    마른비만 다이어트
  • ... 운동 글로 봐서는 마른 체질인거 같은데 이런 분들은 근육량이 적기 때문에 근력운동을 더욱 신경써서 해야 돼요 (다른 체질에 비해서 근육이 잘생기지 않기 때문에) 근육량은 생각보다 많이 늘지 않기 때문에 장기 플랜으로...
  • 마른비만 식단 및 운동법
  • 마른비만 식단 및 운동법이 궁금한데요 저는 일단 20대초반 여자구요 158에 48kg 정도 나갑니다 허벅지 앞근육은 전에 운동한게있어서 튀어나와있는데, 안쪽살이 많고 하복부쪽과 팔뚝살이 다른부위에 비해 있는편입니다 이번에 심각성을...
  • 마른비만 5~6kg감량
  • 최대한 건강하게 살빼고 싶은데 , 식단이나 운동 (유산소운동.근력운동 ) 추천해주세요 ~ 방법이나 ㅎㅎㅎ 식이조절과 같이 병행해야 원하는 만큼 줄어듭니다. 얼굴 상체 하체 순으로 지방이 감량이 된다는 사실도 알고 있어야...
  • 마른비만 헬스 식단
  • ... 우선 마른체형이긴 한데 지방이 많은편입니다. 배가 나온편은 아니고 몸 전체적으로 만져보면 출렁거리고 살집이... 약간 다이어트식으로 해보긴했으나 마른체형인지라 운동열심히 했는데 근육도안크고 비실거릴까 걱정이되어서...
  • 마른비만 헬스 식단 질문입니다.
  • ... 32살에 귀하의 표현대로 전형적인 마른비만이군요! 우리가 근력과 근육크기 향상을 위하여 웨이트트레이닝을 하게 되면 그날 운동한 근육부위에서 소비된 에너지원이 충전되는 데 운동량과 운동강도에 따라 24-72시간 정도 걸리고...