|4049|2 감정조절? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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Qna
    감정조절장애
  • 제가 감정조절장애가 있는데 원인은 알 수 없는걸까요? 진짜 별것도 아닌거에 너무 쉽게 화가나고 아무 이유도 없이 짜증나고 눈물이 나는데 너무 답답해요ㅠㅠ 안녕하세요.질문자님의 질문과 다소 벗어난 답변이라면 죄송합니다....
  • 감정조절장애
  • 사소한 일로 짜증이많고 되게 자주울어요 그냥 울보인걸까요. 대화하다가도 자주울고 어렸을때부터 부모님 부부싸움이 잦아서 싸움만보고 자라서 화가많은건지 억울하거나 별로 슬프지않은 일에도 울고 자주 우울해요. 밖에서는 잘...
  • 요즘에 감정 조절이 제대로 안 됩니다
  • 갑자기 책상을 치면서 소리지르고 화내다가 갑자기 대성통곡을 하게 되기도 하고 분노가 폭력적으로 표출되기도 하고 정말 즐겁게 웃다가 갑자기 서럽게 울기도 하는데 왜 우는지 모를 때도 있고 감정 조절이 잘 안 되는 거 같기도 하고...
  • 집착, 감정 조절이 힘들어요 심해져요 극복방법..
  • ... 감정조절하는 방법. 간단하면서도 어렵습니다. 인내와 침묵, 이 두가지를 적절하게 섞어야합니다. 상대방의 말을 들을 때, 인내하고. 상대방의 말에 대답을 할 때, 잠시 침묵을 함으로써 재정비의 시간을 갖는 것이죠. 급할...
  • 최근에 감정조절이 잘 안돼요
  • ... 요즘따라 감정조절이 안되어서 질문 한번 드려봅니다. 요즘따라 두통이 계속 있고..또 건망증도 있고... 원래 스트레스 받던 일도 많아서 인지 감정조절이 조금 심하게 조절하기가 어렵습니다. 스트레스를 받는다고 하여도 심하게는...
블로그
    감정조절이안됀다고해야하나
  • 막진짜화났다할정도로 화나본적은없어서 잘모르겠는데 특히 슬픈게 조절이안돼요 평소에는 별로 감정기복이없고그냥 무덤덤한데 한번슬퍼지면 바닥까지가요 진짜끝없이자책하고 손목그을때까지가고 근데 또 그렇게울다가...
  • 감정조절능력 ㅜㅜ
  • 어떤일이 터져서 사람과 얘기할때 너무답답하면 우는 버릇이 있는데 이게 감정조절장애인가요? 그리고 이걸 고치는방법이 있을까요ㅜㅜ? 답답하다는 생각을 지우세요. 말처럼 쉬운건 아니지만 감정을 조절하는 가장 쉬운방법은 저를...
  • 친구가 감정조절이 안되는 걸까요?
  • ... 정도껏해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런식으로 말하거나 뒤에서 엄청 까요 옆에 잇던 친구도 단순한 오해일 뿐인데 너무 흥분해서 말하는 것 같다고 말하는데 저랑 싸운 애가 감정조절이 안되는 걸까요? 너무 힘드네요...
  • 감정 조절이잘안되요
  • ... 질문자님의 감정 조절이 힘든 우울증이 있는 것 같아서.. 전문가와 빠른 시일내에 상담을 받으셔야 할 것 같습니다 참나코칭센터는 오직 궁극적 변화와 본질적 치유만을 위한 지혜와 헌신의 14년, 문제의 근원을 뿌리뽑는...
  • 감정조절 잘하는법..
  • ... 내가 그렇게 대단한 사람이 아니고 나도 인간인데 실수를 할 수도 있지, 이번 잘못을 계기로 앞으로 더 잘하자라고 생각한다면, 감정을 억누르는게 아니라 감정이 크게 분출될일이 없겠죠. 아... 눈물이날때 눈동자를 위로 올리세요...
뉴스 브리핑
    감정조절을 잘하는 방법
  • ... 저에게 감정조절을 잘하라고 하시는데 저도 좀 느낀게 울면 안되는 상황에 너무 화가나서 혼자 울음이 터져서 제 감정을 전달을 못할때가 종종 있었는데 어떻게 대처를 해야할지 너무 평소에도 고민이여서 그런데 어떻게 하는게...
  • 감정조절 도와주는 방법
  • 음 저한테 정말 소중한 친구가 감정조절을 힘들어해서요 조금 불안해하는 것도 같고 갑자기 화를 내고 웃고 울고 감정 기복이 조금 심한 것 같고 아주 가끔 잠을 못잘때도 있어요 제가 사실 그동안 너무 제 생각만 한건지 그 친구가 왜...
  • 감정조절하는 기관은 어디인가요?
  • ... 이부분이 감정을 조절하죠 변연계는 뇌 중심부에 위치하며 감정 조절 말고도 생리현상, 후각, 기억능력과도 연관이 있다고 하네요 용어 설명(너무 전문적이네요;;) 뇌의 중심핵 근처에 대뇌반구의 가장 안쪽 모서리를 따라 있는 몇 개의...
  • 저도 감정조절 장애일까요?
  • ... 이거 감정조절장앤가요? 네, 안타깝지만 감정조절장애, 분노조절장애로 불리는 현상들이 시작된 것으로 보입니다. 당연히 원래부터 이런 사람이 아니었고, 오랜 기간동안 참아온 일들이 너무 많았을 것으로 짐작됩니다. 꼭 신체적...
  • 무기력증. 감정조절 문제..
  • 안녕하세요. 25살 여대생입니다.. 저는 올해4학년이 되는 대학생으로 활발하고 외향적인 성향의 사람으로 살아왔습니다. 사람들과 금방 친해지고 두루두루 잘 지내는 성격으로 잘 웃고, 잘놀고..그래왔습니다. 그런데 요새 그전과는 달리...